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這個孕期家裡的水果滿滿滿阿1446794221

懷孕真的是ㄧ件很奇妙的事
以前其實沒那麼注重飲食健康
現在有了寶寶,想吃什麼都會思考一下

初期的時候我孕吐蠻嚴重的,常常容易反胃
連吃個蘋果都會吐到臉部微血管爆裂
還好過了初期狀況就改善了,而且變的很愛吃水果
每次回媽媽家就會拿ㄧ堆愛心水果回家
加上自己買的水果,不小心就爆量
我跟小寶兩人根本吃不完,常常把水果放到過熟((遮臉))
所以我孕期還蠻常把吃不完的水果打成果汁來喝,也會幫小寶打上一杯

打成果汁來喝健康營養,有飽足感
可以降低我想吃油炸垃圾食物的慾望1446794235


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孕期我最常打的果汁就是綠色奇異果
說實在的...我個人比較愛吃黃金奇異果,甜又好吃
可是真正含豐富營養的是綠色奇異果
每次吃綠色奇異果我的排便都比較順暢些
但我買到的綠色奇異果有90%以上都是酸的
我是孕婦但沒很愛吃酸阿~~~~((酸梅臉))
後來都把綠色奇異果跟其他水果搭配打成汁
喝起來真的舒服多了9680328074_5e1e35b90b_b


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Shop Wonder-美國NutriBullet高效精萃多功能旋風調理機

前陣子在fb po文說我自己打果汁來喝
我用的就是這ㄧ台調理機,設計上很方便又好清洗
馬力夠大,機型也算小巧不占空間
打完果汁...容器可以直接取下直接當隨身杯來使用
之後也能拿來打寶寶的副食品1446794221



美國NutriBullet 高效精萃旋風子彈機影片介紹
看影片就能發現NutriBullet跟他牌不同之處
專利子彈型設計和獨特十字旋風刀片
每分鐘可高達1萬次以上的轉速
讓食物更能實際的被身體給吸收1446794220


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內容物有:
✓ 700ml高杯
✓ 500mlㄧ般杯
✓ ㄧ般杯把手杯環
✓ 十字立體 刀片座
✓ 杯蓋
✓ 主機底座

杯子跟主機底座是分開的
不用像傳統的果汁機一樣,要整台機器清洗
使用上真的方便輕巧許多1446794231


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301不鏽鋼獨特十字旋風刀片
健康無毒、安全耐腐蝕
清潔時也不用擔心刀片會刮傷手
用清水沖洗就乾淨溜溜1446794220


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十字立體刀片座可以裝在700ml或500ml杯上
500ml小容量,兩人份剛剛好
多人就可以使用700ml高杯來打
十字立體刀片不管是研磨食材或打發奶油都ok喔!1446794221


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ㄧ般杯把手杯環可以加裝在500ml杯上
打完果汁可以立刻當果汁杯飲用1446794231


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500ml跟700ml的杯子可以隨性替換使用
如果想打雙色果汁的時候更方便
就不用打ㄧ次果汁還要立刻洗杯子
輕鬆就能打出賣像好的美麗果汁啦1446794224


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這個孕期我真的很常吃奇異果跟火龍果

奇異果被譽為水果之王,含有其他水果中少見的鎂
豐富的纖維質、果膠、維生素,可以強化免疫力
火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度

每次我只要吃這兩種水果,隔天排便都會很順暢
像孕婦很容易便秘,補充ㄧ些奇異果、火龍果都是好的喔!1446794220


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把奇異果切塊丟進容器裡,蓋上刀片座

我自己打果汁都是打原味,不加任和糖份
小寶喝的就會幫他加ㄧ些果糖


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這台機器使用方式非常簡單,只要插電就能使用
將刀片座對準主機底座放下
將容器往下向左轉,容器就會扣在主機底座上
容器裡面的水果也會流動攪碎1446794231


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子彈型杯身特殊角度旋風流動設計
搭配上功率600瓦,每分鐘轉速高達21500轉
只要幾秒的時間就能把水果打得很細緻囉!1446794221


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火龍果也是切塊狀放入容器,蓋上刀片座打成汁
要加水、加冰塊、加糖就看個人喜好


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漂亮的雙色健康果汁就完成了1446794224

如果你不追求賣像,也可以將兩種水果混在一起打
這樣其實更快速方便,我打雙色就是自己喝的開心啦(())


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奇異果跟火龍果是我這個孕期最常買的兩樣水果
只是常常買到很酸的奇異果真的無法直接吃
跟甜甜的火龍果搭配在一起也很美味,順口多了1446794235


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接著再來打ㄧ杯蘋果奇異果牛奶~

我的黃金奇異果不小心放到有點過熟爛爛的
直接吃的話口感會怪怪的,跟蘋果、鮮奶一起打會比較香醇

我一樣都是吃不加糖、不加冰塊版本
如果要打給小朋友喝的加ㄧ點果糖,小孩會比較喜歡1446794220


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將所有材料放入容器裡,蓋上刀片座
對準主機底座往下按壓就能啟動馬力囉!


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幾秒的時間果汁就打的很均勻綿密
取下刀片座換上一般杯把手杯環,就能直接飲用了1446794224


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有ㄧ般杯把手杯環設計真的很方便
容器可以直接當成果汁杯,這樣就不用再洗其他的杯子囉!1446794235


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NutriBullet高效精萃旋風子彈機除了打果汁之外
還能打甜品、嬰兒副食品,你想的到的食材幾乎都能打

這個孕期我還愛上了一樣東西,那就是芋頭!!!1446794221
太想吃芋頭西米露,所以幫自己做了ㄧ大鍋~超滿足

食材準備:
 ▪ 蒸熟的芋頭
 ▪ 煮熟的西米露
 ▪ 芋頭丁
 ▪ 鮮奶


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將芋頭、鮮奶放入容器裡
想吃稀ㄧ點的可以加入少許的水
沒三兩下就將芋頭牛奶打到綿密
要吃的時候再加入西米露、芋頭丁
美味的芋頭西米露就完成了1446794224


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可以吃到香醇的芋頭奶香,還有芋頭丁、西米露
自己做用料實在,吃起來也超幸福~~~~1446794229

健康、營養通通照顧到了!


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我真的果汁打上癮了,除了要健康之外還追求賣像1114692271.jpg
吃不完的麥片也能成為創意果汁料理喔!


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要做雙色果汁的小秘訣就是不能加水
不然果汁會太稀,就無法分出層次1446794220

我先單打了奇異果,再打白火龍果
做出雙色果汁


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最後放上麥片、藍莓、奇異果片裝飾
賣像超好的果汁就完成啦~~~

自己打完果汁都超有成就感的,我也很愛打果汁給小寶喝
常常在創新果汁口味1114692271.jpg


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蘋果跟紅火龍果的雙色搭配也很美呢~~

是說果汁打完最好半小時內喝完
不然果汁容易氧化變質,養份會跑光光喔!9680328074_5e1e35b90b_b


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懷孕前我很愛喝茶,可是懷孕後怕喝茶攝取太多咖啡因
所以比較常喝水、牛奶、新鮮果汁
想讓媽媽的飲食能確實補到寶寶,讓寶寶吸收最天然營養的

大約三月底四月初就能跟小油條見面了
希望能讓媽媽養的白白又胖胖這樣1446794235

之後大概就是瘋狂的打寶寶副食品了
再跟媽咪們分享其他食譜與心得啦!

t1114760735.jpg Shop Wonder-美國NutriBullet高效精萃多功能旋風調理機


希望今天的文章大家會喜歡囉
以上。


♥NutriBullet試用文

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